Вторая и далее недели выхода из голода

После недели на цитрусовых соках, наконец начал употреблять некоторое количество фруктов – яблок, бананов и др. И опять же, организм так же продолжал игнорировать мои жедания по выходу из голода. То есть слабость нарастала и усвоения пищи не происходило.

где-то в конце второй недели со мной «случился» обморок, я просто упал, после резкого вставания с места, благо я в этот момент находился дома, хотя и ударился головой об тумбочку. Причем во все время выхода из голода было такое состояние, когда встаешь – в глазах темнеет. И если слегка не наклониться вперед, чтобы увеличить прилив крови к голове, то можно и упасть в обморок, что со мной и приключилось.

Тем и опасен выход ТОЛЬКО на фруктах – овощах, что организму они никак не вредят и даже если их не усваивать, они выйдут не вредя организму. А вот процесс усваивания пищи надо «запустить». В конце-концов, такой катализатор был обнаружен в определенных источниках литературы, описывающих выход из голода на кефире. Был опробован выход на кефире. После первого приема кефира была головная боль в течении дня. Однако, потом я начал замечать, что процесс пищеварения пошел! То есть слабость начала проходить с каждым днем, и состояние улучшалось. Через неделю-две ежедневного приема кефира больше его уже не хотелось, да и пищеварение наладилось.

Единствнное, что очень опасно в этот период, когда пьешь кефир, так это переедание или выпивание слишком большого количества кефира или жидкостей, так как тут же появляется отечность конечностей. И как раз в этот период нужно воздерживаться от лишней, вредной и соленой пищи. У меня пару раз были отеки, но после двух-трех дней воздержания пищи они проходили.

Сейчас я бы пожалуй начал выход с нескольких дней кефира, чтобы запустить процесс усвоения пищи, а потом уже фрукты-офощи.

Первая неделя выхода

К сожалению, сейчас уже нет времени расписывать каждый день выхода «поминутно», да и стерлись многие события уже из памяти. Однако все же сами важные события произошедшие в этот период я хорошо помню.

Итак, ВЫХОД. Удивительно, но выход на фруктах, а точнее на цитрусовых, не шел так гладко, как это пишут разные целители. Ведь по сути, выход на цитрусах проходил у мэтров голодания легко, потому что у них небыло проблем с поджелудочной, как например у меня. Ведь поджелудочная занимается выработкой инсулина, для регулирования уровня сахара в крови. А например Апельсин, как сочный фрукт, содержит в соке очень много сахара. Так вот после голода, если поджелудочная была раньше не в порядке, еще не известно, как она будет реагировать на резкое увеличение сахаров в крови. Хотя нет, мне теперь уже известно. Поджелудочная в этом случае начинает болеть и доставлять несколько часов неприятных ощущений. Причем так было всегда при съедание сладких цитрусов – мандаринов и апельсинов. Хотя от грейпфрутов вообще не болело, наверное потому, что как пишут он наоборот нормализует работу поджелудочной железы.

Общее состояние за эту неделю не улучшалось, потому как пищеварение так и не нормализовалось. Как написано у Малахова и Суворина, после определенного кризиса организм неохотно начинает выход из голода, и продолжает голодание даже после приема пищи. Что и було эксперементально установлено. За эту неделю выхода мой вес уменьшился еще на пару килограммов. Слабость так и не проходила.