28 день – Заключительный

Общее состояние с утра было вполне сносным, хотя конечно слабость была больше чем в некоторые дни, однако она была терпимой, поскольку в отличие от начала голода небыло никакой тошноты или других физических недомоганий. Просто небыло сил делать много работы.

В этот день, близившийся к концу года, мне пришлось говорить со своим начальником на неприятную для меня тему, связанную с выполнением моих должностных обязанностей. Вобщем, начиналось все просто с того, что у меня из-за волнения стало глубже дыхание, постепенно наваливалось некоторая слабость и легкое головокружение. Потом начало покалывать в руках, в кистях и по самый локоть. так же чуть послабже, покалывания были и ногах, и в области солнечного сплетения или чуть ниже. Далее все закрутилось еще лучше. У меня начались судороги. Особенно в руках, пальцы начали сжиматься в кулаки. Вначале хватало сил разжимать пальцы. Но чем больше накатывалось это состояние с гудением в голове и руках, ногах и животе, тем сильнее начинали сокращаться мыщцы в этих частях тела. Ноги тоже вытягивались в струнку. Пальцы уже не хватало сил разжимать, настолько сильно они были сжаты. Все в кабинете заволновались, открыли окно, и дали попить воды. Постепенно начало отпускать, и через полчаса уже состояние немного нормализовалась, хотя неприятные ощущения в теле все же долго сохранялись.

В этот день я начал подумывать о том, что пора выходить из голода, поскольку наверно уже что-то идет не совсем так как надо, к тому же, из-за сильной слабости я не мог полностью выполнять свою работу. Конечно, если бы я взял отпуск, и сидел в это время дома, я вполне мог проголодать и дальше. Однако ходить в таком состоянии каждый день на работу достаточно тяжело, не стал бы никому такого советовать. Пожалуй лучше было бы совместить свой отпуск и голод, чем спешить начинать голодание раньше времни, и изматывать себя на работе. Сейчас я бы не стал так делать, можно было бы просто соблюдать правильную диету, а в подходящее время проголодать, так было бы даже лучше. НО я не жалею о том что сделано. Мой опыт для меня бесценен.

Вечером, когда меня довезли с работы домой, я шел к дому и раздумывал, что пора наверное завершить голодание. Мое внутреннее желание склонялось больше к завершению голода. В этот момент я увидел мелькнувший на небе метеор, который летел как раз в сторону моего дома. И я понял, что это знак, и надо действительно завершать глодание. Со следующего дня начинаю выход из голода.

Много позднее этого дня я вычитал, что я упустил из виду готовясь к голоданию. Я нашел одну замечательную книжку, в которой как раз этот момент с судорогами и был описан, в точности так как они у меня и проходили. А было это смещение солевого баланса, и достаточно было принимать слабосоленую воду, чтобы облегчить положение. Даже у Суворина написано, что надо пить слабосоленую воду если случаются судороги. Однако это было написано в одном месте в тексте, которое можно легко и не заметить, что я и сделал. Зная этот момент заранее, я возможно и не довел бы себя до такого состояния, и проголодал дольше, но опыт тоже нужен разный.

Вес был в это день очень близок к отметке ~80 кг! Что несколько меньше нормы, нормальной потери веса при голодании, которое не превышает помоему 15% от исходного веса до голодания. Так что был еще один аргумент в пользу(оправдание) завершения голодания.

24-27 дни

Ничего особенного в эти дни не происходило, только нарастала слабость, сложнее было спать, долго не мог заснуть, и легко просыпался от разного шороха. Делал рвоту и клизмы, но они практически ничего не выводили, поэтому я делал их реже чем раньше. Иногда были судороги в мышцах ног, так, что пальцы сводило и ступню как бы тянуло носком вперед.

Ходить на работу уже совсем тяжело, и тем более сидеть там целый день. Почти целый день ноет в пояснице, так, что вечером хвататет сил только лежать.

Небольшой перерыв в записях

Было такое время, что не было никакого желания описывать свои действия, что и как происходит. Просто не было на это душевных сил. Хотелось покоя и тишины. Сейчас конечно уже нет такой четкости в памяти о тех событиях, однако основные моменты происходивших со мной событий в те дни я все же постепенно опишу.

Сейчас я можно сказать вышел из голода, хотя теперь уже граница, разделяющая выход из голода и нормальную жизнь размылась, и теперь уже не понятно, вышел ты из голода или нет, потому что постоянно надо соблюдать правильный режим питания, пока он окончательно не прошился в мозгах.

После завершения голода я не могу сказать, что он сильно изменил мое здоровье. Да, я похудел, сейчас я вешу всего ~85 кг, что по сравнению с 100 кг перед голодом, значительное улучшение. Однако, не обошлось без некоторых отрицательных моментов. Например я сейчас быстро устаю, то есть мышци, которым я по причине сильной слабости во время голода практически не давал нагрузки, ослабли, и теперь придется позаниматься спортом, чтобы вернуть свою прежнюю форму. Пищеварение не наладилось пока что на 100%, хотя и работает намного лучше чем до голода.

В данный момент я пока стою на границе здорового и нездорового питания, и не могу принять окончательное решение, но думаю что сделаю это в ближайший месяц. Такое ощущение, что организм не хочет отказываться от здоровой пищи, и не хочет принимать ничего вредного, хоть и переваривает все что съешь. Проблема в другом, очень трудно сдерживать жор, который нападает иногда. Как-то после отказа в разных вкусных вещей несколько месяцев хочется хоть раз посеть эту вкусняшку. Начав есть одно вредное, уже не можешь остановиться, и ешь все подряд. Особенно когда сидишь дома и в холодильнике много всего. Но с этим я думаю справиться можно.

Единственное, на что очень сильно повлиял голод – это мое сознание. Я думаю, что только ради этого стоит сделать это. Я не получил никаких «сиддхи», через стены не вижу, мысли не читаю. Но это в принципе и не нужно. Я достиг успеха совершенно в другой области осознания – у меня изменилось отношение к себе и к жизни. Теперь я почти не делаю бессмысленных вещей, на которые я часто тратил время раньше. У меня изменилось мнение о себе, я как бы избавился от каких-то комплексов. Если мне что-то надо, я делаю это без долгих раздумий. Я перестал бояться жизни, замыкаться от неё. Я стал больше ЖИТЬ.

Читая всех этих адептов по здоровью, когда делаешь тоже самое сам, начинаешь понимать, почему они достигли успеха. Они не пытались тупо следовать инструкциям, делать это и это тогда-то и тогдато. Нет, они на своем ОПЫТЕ постигали, что лучше и что хуже будет именно для НИХ, а не для великих светил нетрадиционной медицины. У каждого человека свой организм. И сложно найти гения, который смог бы разобраться именно в том, какие проблемы в вашем организме. И легко можно найти дурака, который не захочет в вашем организме разбираться. И человеку остается только выбрать, кем он хочет стать – дураком или гением? Ведь только от нашего желания зависит, сможем мы разобраться со своими проблемами или нет. НИКТО другой не способен решать наши проблемы. Мы можем только попробовать чьи-то советы, но никогда нельзя сказать, что они будут также дейстовать и на вас, как они подействовали на кого-то еще. Мы сами себе и проблема и решение!